江南市でヨガスタジオをお探しなら「ボディーメイクヨガ江南市小脇町癒しのスクール」へ

ボディーメイクヨガ江南

〒483-8406  愛知県江南市小脇町小脇277番地 スイトピア江南徒歩5分

受付時間:9時-22時不定休)080-2667-2436  

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この度の新型コロナウイルスの影響を考慮し3月1日~15日までスクールクローズ致します。
合わせて味噌作り教室も延期いたします。

スケジュール

講師・いかりみそ本店 代表
碇 哲也

【体に優しい発酵食・味噌作り教室】 

日時: 3月15日(日)13時~90分程度(15分前より入室可) 

場所: 小脇町ヨガスクール

参加費:3キロ味噌(樽付き)米・麦・玄米 

    各 5,000円

定員: 30樽(15樽ご予約済)

ご予約:2月末までの要予約(米・麦・玄米)お名前・人数・電話番号をフォーマットのメール、SNS、お電話にて080-2667-2436

持ち物:エプロン・ふきん・ビニールシート・素手でおこないます(必要な方は手袋各自ご持参下さい)

・お車は乗り合わせの上各グルーフ1台で詳しくはお問い合わせ下さい。

<食材紹介> 

 生麹米・玄米  三重県産  ササニシキ  農薬、化学肥料不使用の米

 麦       熊本県産  一番星    農薬、化学肥料不使用の麦

 大豆      神奈川県産 津久井在来 農薬、化学肥料不使用の大豆

 塩       長崎県平戸 海と山のミネラルいっぱいの海水を釜で炊き上げた塩

         ※ 味噌の事を考えて素材を変える場合があります。

神奈川県厚木市に麹、味噌屋をかまえます。当日は味噌作りやそのこだわりについてお話を交えながら味噌作りを致します。出来上がった「手前味噌」その甘さ、香り、生きた麹のパワーでカラダも心も食卓も豊に!!

・当日は、生麹米、生麹玄米、塩こうじ(発酵止めをしていない酵素、微生物の生きてる)甘酒、も販売しています。数に限りがありますので、ご予約をお勧めいたします。

・ちなみに小脇ヨガスクール講師はいかり味噌さんの作る生麹のヘビーリピーター。その生麹で甘酒、塩麹、醤油麹などの発酵食品を作り日々の腸活に生かしています。(麹屋さんの新鮮な生きた生麹は入手困難です。)

江南スクール8周年♪(小脇町にて2周年)

バリでヨガ大好き♪

お陰さまで小脇に移転し2周年を迎えることが出来ました。いつも熱心にレッスンにご参加頂きありがとうございます。

ヨガのある生活をするようになり15年。振り返れば50歳を過ぎている私ですが未だに変化・進化を感じています。カラダの可動域はもちろんがりました。それに伴いメンタルの強化、執着を手放し心もデトックス。「自分らしく生きる事」を楽しむ心の変化を日々感じています。「ヨガの時間は自分と向き合う時間」ここ小脇スクールが皆様にとって心地良い場所となりましたら幸いです。  kayoko

ヨガマットは必ずご持参ください 貸出200円

・ヨガって良いらしいけど??とヨガは初めての方も安心です。細やかな指導が人気の秘訣

・腰痛・肩こり・改善したい方

・産前産後の骨盤調整

・妊活・更年期 ホルモンバランスでお悩みの方

・新しいポーズにチャレンジしたい方

・体幹を鍛え美の追求をしたい方

・姿勢を良くしたい方

・呼吸法・瞑想をしてみたい方

・団体・グループレッスンしています(小脇町公民館(月)・江南スポーツセンターにて活動中)

「日々の忙しさのなかで、多くの人が自分自身を見つめなおす時間を持つことができません。

しかし、自分自身の強みを認識し弱みを受け入れ、そして心と身体・をコントロールしていくことが、人生をより豊かなものにします。」

※フォームなどで、お気軽にお問い合わせ下さい。誠に申し訳ありませんが、レッスン時は電話に出られませんご理解くださいますよう、よろしくお願いいたします。

小脇町公民館(月)・江南市アリーナ定期講座(水・土)♬ 

社会福祉法人(稲沢市) 信竜会~スタッフ様向けヨガ 

バリスピリット・ヨガ&ミュージックフェスへ行こう!! 伝統的なヨガ・生演奏のマントラの中で行うヨガなど…日本では体験・体感できない経験も出来ます。又オーガニック・スパイシーなフードや、身体に優しいスキンケアグッズなど・・も楽しめます。

朝日と共に目を覚まし、マットを引いたら、深い呼吸と共に瞑想タイム。無音の中に響いてくる鳥のさえずりや、元気なニワトリの声が頭の中に響く。草の匂いや、風の音・・五感が研ぎ澄まされていく自分に気づいていきます。顔を照らす朝日が温かく、自然のエネルギーを全身に受けパワーアップしていく自分をそこに感じます。自ずと感謝の心が湧いてきて、幸福感に身体は包まれます。

非日常を味わうと、日常も輝きだします。彩り豊かな人生の一ページを!!

※毎年3月末~4月にスキルアップの為にバリ旅へ出かけています。

バリでヨガブログ

初めての方へ

生徒さんの声

体の中からも、心も元気にしてくれます

30代 女性 マタニティ&ベビママレッスン参加の方

きっかけは、安定期に入り産婦人科で適度の運動とヨガがいいよと医師に言われ、まずは体験レッスンに参加。かよこ先生に勝手な運命を感じ通う事に。

出産の為に始めたヨガでしたが、スタジオの先生達、皆さんが家族のように一喜一憂してくれるアットホーム。だからこそ、その人その人にあったプログラムを考えてくれます。マタニティから産後、ベビーマッサージまで一緒に通う仲間もできました。サークル内で会話もできます。子供連れてのレッスンでは、多くの先生が泣いた我が子を抱きあやしてくれ安心してレッスンを受けれます。

ヨガを通じて、人との繋がり。悩みも相談できるスタジオ!体の中からも、心も元気にしてくれます。ヨガは歳を重ねてもできるから出会えて良かったです。

この年齢でも体型が変わってきたことには本当に感謝

40代 女性 ヨガ初心者の方

日頃の運動不足や体型のくずれが気になって、私でもできそうな運動がないかとずっと探していました。

ヨガスタジオがとてもキレイだったこと、先生の気さくな人柄や少人数の丁寧な指導でしたので、体験レッスンに来てすぐヨガに通うことを決めました。全くの初心者でしたが約1年ほど続けることができています。

今では身体の柔軟性がついて、疲れなくなり目覚めが良くなったのも嬉しいことですが、何よりもこの年齢でも体型が変わってきたことには本当に感謝しています。 考え方もクリアになって、仕事もより楽しくなりました。今ではヨガのある生活は欠かせない、大切なものです。

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