江南市でヨガスタジオをお探しなら「ボディーメイクヨガ江南スクール」へ。

ボディーメイクヨガ江南

〒483-8406  愛知県江南市小脇町小脇277番地 スイトピア江南近く

受付時間:9時-22時不定休)080-2667-2436  

生徒さんの声

妊活・マタニティー・産後ケア参加の30代 Yさん

ヨガを始めたきっかけは、ヨガが身体の冷えやホルモンバランスを整える事に効果があると知ったからです。当時は妊活中でヨガのレッスンを続けるうちに、普段意識しない腹式呼吸をすることで、心も身体も少しづつ柔軟になり、肩凝りや腰痛も楽になっていきました。そして通い始めて8ヶ月過ぎた頃、何と!赤ちやんを授かる事ができましたヨガの呼吸法は、出産時とても役に立ちました。スタジオは少人数制なのでアットホーム。落ち着いた雰囲気です。何より優しい先生の人柄に魅せられました。またスタジオでの素敵な仲間との出会いもあり癒しになっています。

お客さまの声

夜レッスン参加 継続3年  
40代 Ⅰさん

3年前の私は、日々続く体調不良と呼吸の行き苦しさにマッサージや整体に通う日々でした。

そんな中ヨガで呼吸の仕方が変わると知り思い切って体験レッスンに申し込みしました。緊張が強く大勢の中が苦手な私でしたが、少人数でアットホームな感じが思いのほか心地よく先生方も気さくな方ばかりで安心。レッスンも自由に選択することができ、自分のペースで続けることが出来ています。

初めは座っている事すら難しく感じたのですが、ヨガを続けることで自分自身と向き合い、多少の不調ならセルフメンテが出来るようになりました。仕事終わりに夜レッスンに通うことが多いのですが、身体と共に心のリセットが出来ているような気がします。これからものんびりとマイペースで長く続けていきたいです。

(ご夫婦でペアヨガ・素敵ですね☆)

講師になっちゃいました

4年の継続あと講師になりました☆
yogaセラピスト koico

 

ヨガに通い始めた当時は、家事に育児にそして仕事に追われて身体も心も限界状態でした。

最初はポーズよりも自分と向き合う事だけに集中しました。継続するうちに、心も身体も楽に。物事を前向きに考えられるようになりクヨクヨ悩まなくなりました。ヨガをするとすっきりすることに気づき、いつしかヨガが大好きになりました。

カヨコ先生が創る素敵な空間やそのヨガに憧れ、6か月間のヨガセラピスト養成講座を修了。今年から大好きだったその空間でセラピストとして活動させて頂いています。

同じように悩みや葛藤を抱えている方をサポートしながら自身の人生も楽しみたいと思っています。皆さまスタジオでお持ちしています。

内側から輝く美しさを目指して

美しい人になる
(もうすでに美しい)50代 
Sさん

ヨガをはじめて早4年。近頃は身体のどの筋肉が伸びているのかを、自分で感じられるようになりました。続けてきたことで、つい先日まで手が届かなかった所に手が届くようになったり、難しく感じていたバランスのポーズも出来るようになってきて、とても嬉しく思っています。

通い始めた当初は胸をひらいて呼吸することも難しく、浅い呼吸しか出来なかったのですが今では大きな呼吸が出来るようになり、気持ちもすっきり晴れてくるのを感じます。

また最後のシャバアーサナの時間ではとても満ち足りた感覚を味わっています。その積み重ねにより心の落ち着きが深まってきているのを実感しています。しなやかな筋肉で健康的な身体を作り上げたいと思い継続中。スタジオの雰囲気もとても良く、落ち着いてレッスンを受けることが出来るのも、継続できる理由の一つです。

目標は、美しい人になることです(笑)ポーズを深めボディーラインを磨くのは勿論のこと、心の柔らかさを保ち、内側から輝く美しさを目指していきたいと思っています。

お寺がヨガでカヨコ先生との出会い 

親子でヨガ

2012年3月のお寺ヨガが私のヨガの始まりです。50代 Sさん

先生の教え方、そして先生が益々美しくなっていくのを見て、気長にヨガを続けていこうと思いました。目を閉じていても動きがわかる丁寧な指導で、普段意識していなかったところにきづかせてもらえます。それらを日常生活に取り入れて生活。今では姿勢が良くなり、心まで一層前向きになりました。

呼吸と伸ばし、筋強化のワークはとても気持ちが良いんです。マイブームのヨガこれからも続けていきます。

皆様と共に 継続のお約束を致します

ケイ・マツノ

おかげさまで、愛知ボディーメイクヨガスクール6周年を迎えました。まずは、皆様との貴重な出会いと、スタジオでのヨガ体験談に感謝致します。このように褒めて頂きますと少々照れくさくなりますが本当に嬉しいです。皆様の身体と心がほんの少しずつでも変化していく・・そんな力強い姿に感動し私自身も継続させていただいています。そんな感覚を一緒に味わいながらセラピストとして寄り添えること、皆様と繋がりが持てたことに改めて感謝致します。

サートヴィックな人生を!!一ご緒にいかがですか?ヨガの醍醐味・味わいましょう。

 

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