江南市でヨガスタジオをお探しなら「ボディーメイクヨガ江南市小脇町癒しのスクール」へ

ボディーメイクヨガ江南

〒483-8406  愛知県江南市小脇町小脇277番地 スイトピア江南近く

受付時間:9時-22時不定休)080-2667-2436  

初めての方へ

初めての方へ(体験レッスン含む)

ヨガ体験レッスン

体験レッスンは1,000円(税込)

ヨガクラスも大増設!お好きな時間に体験レッスンをどうぞ! まずはお気軽にお問い合わせください。

レッスンや施術中につき電話に出られない場合も御座います。その際は留守番電話・メールでお願いいたします。お問い合わせフォームにお願いいたします。

確認後こちらから、返信させて頂きます。

この機会に、お友達、ご家族の皆様でご参加しませんか?グループでの参加もお待ちしています。

《愛知スクール担当・佐藤:090-1567-1516》

〇持ち物は

・ヨガマット 貸出200円

・飲み物

・タオル

・スクール内の温度の感じ方には個人差があります。パーカーなどの上着・靴下をご持参ください。

服装は清潔で関節の曲がるラクな服装でお願いします。ハーフパンツは不可(逆転のポーズで下着が見えてしまいますので・・)

 

〇ヨガの前って食事は?

・食事から2-3時間あけてください。

 

〇身体がかたいけど大丈夫?

・どのレッスンでも、はじめに肩・肩甲骨・骨盤・股関節まわりを緩めてから、ヨガのポーズを行います。

身体がかたい・・・と不安な方や初心者の方でも大丈夫です。

人と比べたりせずに、無理なくご自身のペースで行って頂ければ結構です。

ただし持病がある方、妊婦さんはお医者さんの了解を確認させて頂きます。当スクールは、行き帰りや施設内・駐車場での事故や怪我は自己責任とさせて頂きます。

〇クラスによっては会員様のお子様・男性が混じることもございます。

レッスン内容によって、ボルスターやブロック、ベルトなどを使ったヨガもしています。(道具は無料で貸し出ししています)

〇グループでの貸切クラスもできますので、ご相談下さい。

・オフィスや学校、イベントなどへの出張レッスンも承ります。お気軽にお問い合わせ下さい。

マタニティー・産後ケアについて

マタニティー・産後ケアに関してはかかりつけの産院の許可の確認をさせて頂きます。参加できるグループヨガレッスン(ストレッチ・骨盤調整クラス)もございます。

 

また動き回るお子様連れ+マタニティーさんはパーソナルレッスンや子守り付きヨガレッスンをお勧めいたします。当スクールのパーソナルレッスンはリーズナブルな料金設定となっています。ご家族で一緒にヨガ~いかがですか?(会員様・家族割引有)

 

当スクールは駐車場・施設内での事故や怪我などは自己責任となりますので、お気をつけて。無理はなさらずご参加ください。

マタニティー・産後ケアにも繋がりますので、妊活検討中~からのヨガレッスンとその継続をお勧めいたします。

 

『ヨガで仙骨まわりを刺激し整える事でホルモンの活性化にも繋がります。骨盤の位置を正し、左右差などの是正するワークとエクササイズで、冷え・むくみも解消。妊活につながるだけでなく、ウエストのくびれを作り、骨盤底筋群を鍛えて、美しいスタイルへと導きます。普段の姿勢から見直してみませんか?

《問合せ:090-1567-1516》
 

 

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受付時間:10時-22時(不定休)※レッスンによる